艾灸中脘在哪里
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中脘穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体的腹部。具体位置是在前正中线上，脐中央与胸剑联合（即胸骨下端和剑突连接处）连线的中点处。简单来说，就是从肚脐中心向上量取自己食指、中指、无名指和小指四指并拢的宽度，然后找到这个位置。
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在进行艾灸时，请确保由专业人士指导或操作，以避免不当使用可能带来的风险。如果自行尝试，请务必注意安全，防止烫伤。对于一些特定健康状况的人群，如孕妇或有特殊疾病的人，应先咨询医生意见再决定是否进行艾灸治疗。
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