艾灸一次多少分钟最合适
688o.com艾灸：艾灸一次多少分钟最合适
艾灸的时间长度应根据个人体质、健康状况以及具体治疗的部位等因素来决定。一般来说，每个穴位艾灸的时间在10到15分钟左右比较合适，整个艾灸过程可能需要30分钟到1小时不等。
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但是，请注意这只是一个大概的参考时间，实际操作时最好由专业的中医师进行指导。特别是对于初次尝试艾灸的人来说，时间过长可能会导致身体不适或烫伤。同时，在进行艾灸时要注意室温适宜，避免着凉，并且在饭后1-2小时内不宜做艾灸。如果在艾灸过程中感到任何不适，应立即停止并寻求专业医生的帮助。
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