艾灸一天灸几次比较好一点
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艾灸的次数和频率应该根据个人体质、健康状况以及具体治疗的目的来决定。一般来说，初学者或者身体较为虚弱的人，可以从一周2-3次开始尝试，每次艾灸6-10个穴位，每个穴位保持5-10分钟。随着身体适应，可以适当增加艾灸的次数和时间。
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但请注意，过度艾灸可能会导致身体出现不适，如口干舌燥、便秘等上火症状，甚至可能损伤正气。因此，在进行艾灸时应遵循适度原则，并且最好在专业中医师指导下进行，以确保安全有效。如果在艾灸过程中感到任何异常，请立即停止并寻求医生的帮助。
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