晚上烤艾灸好不好呀
688o.com艾灸：晚上烤艾灸好不好呀
艾灸是一种传统的中医疗法，通常在白天进行会更加合适。因为艾灸需要一定的时间来进行，一般每次大约30分钟到1小时左右，而且艾灸后可能会有一些热气，使人保持清醒状态，这可能会影响晚上的睡眠。
688o.com艾灸：晚上烤艾灸好不好呀第 1 部分
如果你确实想在晚上进行艾灸，建议至少在睡前2-3小时完成，以便身体有足够的时间恢复平静和放松，从而保证良好的睡眠质量。同时，请确保在进行艾灸时注意安全，避免烫伤等意外情况的发生。如果在艾灸过程中感到不适，应立即停止并咨询医生的意见。
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