老年人艾灸常用穴位及位置
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到保健或治疗疾病的目的。对于老年人来说，适当的艾灸可以帮助改善体质、缓解慢性疼痛等。以下是一些常用的艾灸穴位及其大致位置：
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置一、 **足三里（Zúsānlǐ）**：位于小腿前外侧，当膝眼下四横指（即一夫法），距胫骨前缘一横指处。
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置二、 **关元（Guānyuán）**：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸（约四横指宽度）。
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置三、 **神阙（Shénquè）**：位于腹部中央，肚脐正中央。
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置四、 **气海（Qìhǎi）**：位于下腹部，前正中线上，脐中下688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置一、5寸（约两横指宽度）。
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置五、 **百会（Bǎihuì）**：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线的交点处。
688o.com艾灸：老年人艾灸常用穴位及位置六、 **涌泉（Yǒngquán）**：位于足底部，在第二、第三趾蹼缘与足跟连线的前端凹陷处。
在进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤，并且最好在专业中医师指导下进行，尤其是老年人，因为他们的皮肤可能更为敏感，身体条件也较为特殊。如果患有某些疾病或处于特殊生理状态（如怀孕），则需要特别小心或避免使用艾灸疗法。
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