艾灸太溪的位置
688o.com艾灸：艾灸太溪的位置
太溪穴是中医学上的一个重要穴位，属于足少阴肾经。它位于脚内侧，内踝高点与跟腱之间的凹陷处。具体定位方法如下：
688o.com艾灸：艾灸太溪的位置一、 **找到内踝**：首先找到脚内侧的内踝骨。
688o.com艾灸：艾灸太溪的位置二、 **找到跟腱**：然后找到从脚后跟向上延伸的肌腱（即跟腱）。
688o.com艾灸：艾灸太溪的位置三、 **凹陷处**：在内踝骨与跟腱之间会有一个自然的凹陷，这个凹陷的位置就是太溪穴。
艾灸太溪穴时，可以使用点燃的艾条对准该穴位进行温和灸，一般每次灸10-15分钟，注意保持一定距离以避免烫伤。艾灸前最好咨询专业中医师的意见，确保操作安全有效。此外，对于孕妇、体质虚弱者或有特殊疾病的人群，在进行任何灸疗之前都应先咨询医生。
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