艾灸后多久可以碰冷水
688o.com艾灸：艾灸后多久可以碰冷水
一般来说，进行艾灸后建议等待至少4-6小时后再接触冷水。这是因为艾灸会使身体的毛孔张开，如果过早接触冷水，可能会导致寒气入侵体内，引起身体不适，如感冒、关节疼痛等。
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但是，具体时间还需根据个人体质和艾灸的程度来调整。对于体质较弱或者艾灸时间较长的人来说，可能需要更长的时间来让身体恢复。在艾灸后的当天，尽量避免洗澡，尤其是避免使用冷水洗浴，以免影响艾灸的效果，甚至可能对身体产生不良影响。
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如果在艾灸后有任何不适，应该及时就医，并咨询医生关于何时可以接触冷水的意见。
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