艾灸每次做多少分钟合适
688o.com艾灸：艾灸每次做多少分钟合适
艾灸的时间长度应根据个人体质、健康状况以及所治疗的具体病症来决定。一般来说，每个穴位的艾灸时间建议在10-15分钟之间，不要超过20分钟。对于初次尝试艾灸的人来说，可以先从较短的时间开始，比如5-7分钟，然后根据自身的感受逐渐增加。
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重要的是要注意观察身体反应，如果感觉过热或不适，应该立即停止。另外，在进行艾灸时，最好有专业人士指导，以确保安全和效果。对于孕妇、皮肤敏感者或有特殊疾病的人群，在进行艾灸前应咨询医生意见。
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