艾灸一般几分钟最好
688o.com艾灸：艾灸一般几分钟最好
艾灸的时间因人而异，通常每次艾灸的时间在10-15分钟之间。但是，具体的艾灸时间还需要根据个人体质、病情以及艾灸的部位等因素来决定。一般来说，如果艾灸的部位面积较大或者病情较重，可以适当延长艾灸时间；反之，则应缩短艾灸时间。同时，为了避免过度艾灸导致身体不适，建议初次尝试艾灸的人先从较短的时间开始，逐渐适应后再慢慢增加艾灸时间。最重要的是，在进行艾灸时，应该遵循专业医师的指导和建议。
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