艾灸是几天做一次最好
688o.com艾灸：艾灸是几天做一次最好
艾灸的频率因人而异，通常建议初次尝试者每隔一天进行一次，或者每周2-3次。对于一些慢性疾病或需要长期调理的情况，可以每天进行，但连续进行7天后应休息1-2天。对于健康人群，可以每周进行1-2次以达到保健的目的。
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需要注意的是，在进行艾灸时，要根据个人体质和具体情况调整频率，避免过度艾灸导致身体不适。同时，孕妇、月经期女性以及有发热、皮肤破损等情况的人群不宜进行艾灸。在开始任何新的养生方法之前，最好先咨询医生或中医师的意见。
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