艾灸时间越久越好吗
688o.com艾灸：艾灸时间越久越好吗
艾灸的时间并不是越长越好。艾灸的时间需要根据个人的身体状况、健康需求以及部位的不同来决定，一般每个穴位的艾灸时间在10-15分钟左右为宜。过长时间的艾灸可能会导致身体出现不适，如上火、皮肤烫伤等现象。同时，对于一些体质虚弱或者有特殊疾病的人来说，过度艾灸还可能加重病情。
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正确的艾灸方法和时长应该根据个人的具体情况，在专业医生或理疗师的指导下进行。如果自行尝试艾灸，一定要注意控制时间和温度，避免不必要的伤害。
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