艾灸可以一个小时吗
688o.com艾灸：艾灸可以一个小时吗
一般来说，单次艾灸的时间不建议超过30分钟。艾灸时长过长可能会导致皮肤烫伤或身体不适。初次尝试艾灸的人可以从较短的时间开始，如10-15分钟，并根据自身感受逐渐调整时间长度。
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如果有关特定健康状况或治疗需求的问题，最好咨询专业的中医师或医生以获得个性化的建议。他们可以根据您的具体情况给出更为准确和安全的指导。同时，请确保在进行艾灸时注意环境的安全，避免发生意外。
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