艾灸了多长时间可以洗澡洗头
688o.com艾灸：艾灸了多长时间可以洗澡洗头
艾灸后，通常建议等待至少2-4小时再进行洗澡或洗头。这是因为艾灸会使身体的毛孔张开，此时如果立即洗澡，可能会导致寒气或湿气进入体内，影响艾灸的效果，甚至可能引起身体不适。
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不过，具体时间还需要根据个人的身体状况和艾灸的具体情况来调整。例如，如果进行了较长时间的艾灸或者身体比较虚弱，可能需要更长的时间等待。在一些情况下，中医师可能会给出更为具体的建议。
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总之，在艾灸后，保持温暖、避免受凉是比较重要的，同时遵循你的医生或中医师的建议也是非常必要的。
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