艾灸犯困是好事吗还是坏事
688o.com艾灸：艾灸犯困是好事吗还是坏事
艾灸后感到困倦，通常被认为是一个正面的反应。这可能是因为艾灸促进了身体的放松和血液循环，有助于改善睡眠质量，同时也可能是身体在利用这段时间进行自我修复。然而，如果这种困倦感持续时间过长或者影响到日常生活，建议咨询医生或中医师，以确保没有其他健康问题。
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总的来说，适度的困倦可以被视为艾灸带来的一个积极效果，但具体情况需要根据个人体质和实际情况来判断。在进行任何健康或养生方法时，了解自己的身体反应并适时调整是很重要的。
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