艾灸一次不能超过多少分钟合适
688o.com艾灸：艾灸一次不能超过多少分钟合适
艾灸的时间因人而异，通常建议每次艾灸时间不要超过30分钟。但是，具体时间还需要根据个人体质、健康状况以及艾灸的部位等因素来决定。对于初次尝试艾灸的人，可以从较短的时间开始，如10-15分钟，并观察身体的反应。
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需要注意的是，在进行艾灸时，要保持室内空气流通，避免烫伤，并注意保暖。如果有任何不适，应立即停止艾灸并咨询医生或中医师的意见。最重要的是，在进行任何形式的自我治疗之前，最好先咨询专业的医疗人员，以确保安全和效果。
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