家用艾灸坐垫熏多久合适
688o.com艾灸：家用艾灸坐垫熏多久合适
使用家用艾灸坐垫时，熏的时间应根据个人体质和具体需求来定。一般来说，建议初次使用者从每次15-20分钟开始，适应后再逐渐增加时间，但通常不要超过30分钟。重要的是要注意身体的反应，如果感觉不适应该立即停止使用，并咨询专业人士的意见。此外，连续使用几天后也应适当休息，避免过度。
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请记住，虽然艾灸有其益处，但也有可能不适合所有人或某些健康状况。因此，在开始任何新的保健程序之前，最好先与医生或其他医疗专业人员讨论。
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