艾灸犯困累是啥原因
688o.com艾灸：艾灸犯困累是啥原因
艾灸后感到困倦或疲劳可能有以下几个原因：
688o.com艾灸：艾灸犯困累是啥原因一、 **排毒反应**：中医理论认为，艾灸可以帮助身体排除体内的湿气和寒气。在这个过程中，身体可能会出现一些类似“排毒反应”的现象，如感到疲倦、困乏等。
688o.com艾灸：艾灸犯困累是啥原因二、 **血液循环改善**：艾灸能够促进血液循环，加速新陈代谢。这个过程可能会让身体暂时感觉更加疲劳，因为身体正在努力适应这些变化。
688o.com艾灸：艾灸犯困累是啥原因三、 **身体放松**：艾灸本身是一种放松身心的过程。在接受艾灸的过程中，人体会自然地放松下来，这种放松感可能导致困倦。
688o.com艾灸：艾灸犯困累是啥原因四、 **体质差异**：不同人的体质不同，对艾灸的反应也会有所不同。对于某些体质较弱的人来说，艾灸可能会让他们感到更加疲惫。
如果艾灸后感到非常不适，建议减少艾灸的时间或频率，并咨询专业的中医师进行个性化的指导。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠等，也有助于缓解这些症状。
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