不寐艾灸辩证取穴
688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴
不寐，中医病名，指的是难以入睡或睡眠时间短、易醒等睡眠障碍。在中医理论中，不寐的病因病机复杂多样，通常与心脾两虚、肝郁化火、心肾不交等因素有关。
对于不寐的治疗，中医艾灸是一种常用的治疗方法。艾灸通过温热刺激穴位，达到调理气血、安神定志的效果。以下是一些常用的艾灸穴位：
688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴一、 **神门穴**：位于腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。此穴为心经原穴，可宁心安神，对心脾两虚型不寐效果较好。
688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴二、 **三阴交穴**：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴为肝、脾、肾三条阴经交汇之处，有调和气血、疏肝解郁的作用。
688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴三、 **百会穴**：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线交点处。此穴可以清头目、安神定志。
688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴四、 **心俞穴**：位于背部，当第5胸椎棘突下，旁开688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴一、5寸。此穴为心经之背俞穴，能补益心气、宁心安神。
688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴五、 **肾俞穴**：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开688o.com艾灸：不寐艾灸辩证取穴一、5寸。此穴可补肾益精、交通心肾。
进行艾灸治疗时，请务必在专业医生指导下进行，以确保安全有效。不同体质和病情可能需要不同的治疗方案，因此个性化诊断和治疗非常重要。同时，注意艾灸过程中避免烫伤，并根据个人情况调整艾灸时间和频率。
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