艾灸后避风多长时间
688o.com艾灸：艾灸后避风多长时间
艾灸后建议避免直接吹风至少2-4小时。这段时间内，身体的毛孔处于张开状态，如果直接吹风可能会导致寒气入侵，影响艾灸的效果，甚至可能引起身体不适。当然，具体时间还需要根据个人体质和艾灸后的身体反应来调整。如果感觉身体已经恢复，没有感到不适，可以适当提前恢复正常活动。但若感到身体虚弱或有其他不适感，则需要延长避免吹风的时间。
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此外，艾灸后还应注意保持温暖，避免冷水浴，以免影响疗效。如果有特殊情况或疑问，最好咨询专业的中医师。
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