坐着艾灸多少分钟最好
688o.com艾灸：坐着艾灸多少分钟最好
艾灸的时间因人而异，通常建议每次艾灸15-30分钟左右。但是，具体时间需要根据个人体质、病情以及医生的建议来确定。对于初次尝试艾灸的人，可以从较短的时间开始，逐渐增加到适宜的时长。同时，请确保在专业人员的指导下进行，以避免可能的不良反应或伤害。安全和效果是最重要的考虑因素。
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