艾灸完多长时间可以碰凉水
688o.com艾灸：艾灸完多长时间可以碰凉水
一般来说，建议在进行艾灸后等待至少2-3小时再接触冷水。这是因为艾灸会使身体的毛孔张开，此时如果立即接触冷水可能会导致寒气入侵体内，从而影响艾灸的效果，甚至可能引起身体不适。
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当然，具体时间还需根据个人体质和艾灸的具体情况来定。对于一些体质较弱或艾灸时间较长的人来说，可能需要更长的时间来让身体恢复。同时，在艾灸后的几个小时内，也应避免食用生冷食物，保持身体温暖，以帮助更好地吸收艾灸的效果。如果有特殊情况或者疑问，最好咨询专业的中医师。
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