艾灸最好一次多长时间合适
688o.com艾灸：艾灸最好一次多长时间合适
艾灸的时间长度因人而异，通常建议每次艾灸时间在15-30分钟之间。但具体时间还需要根据个人体质、健康状况以及艾灸的部位等因素进行调整。需要注意的是，过长的艾灸时间可能会导致身体不适，如皮肤烫伤等。因此，在进行艾灸时应控制好时间和温度，避免过度。
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另外，如果您是初次尝试艾灸，建议从较短的时间开始，比如10-15分钟，并观察身体的反应，逐渐增加时间。如果有任何疑问或不适，请及时咨询专业的中医师。
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