晚上艾灸哪几个穴位好
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激人体的特定穴位，以达到温通经络、调和气血的目的。晚上进行艾灸可以帮助改善睡眠质量，缓解疲劳等。适合晚上艾灸的穴位有以下几个：
688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好一、 **神门穴**：位于手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩或艾灸此穴有助于安神定志，改善睡眠。
688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好二、 **三阴交穴**：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。此穴是调理女性生理周期、改善睡眠的有效穴位之一。
688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好三、 **涌泉穴**：位于脚底中央，第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。艾灸涌泉穴可以起到安眠的作用。
688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好四、 **心俞穴**：背部，在第5胸椎棘突下，旁开688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好一、5寸（约两指宽）的位置。艾灸此穴有助于调节心脏功能，对失眠有一定的辅助治疗作用。
688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好五、 **肾俞穴**：腰部，在第二腰椎棘突下，旁开688o.com艾灸：晚上艾灸哪几个穴位好一、5寸（约两指宽）。艾灸肾俞穴有助于补肾益精，对于因肾虚引起的失眠有一定帮助。
请注意，在进行艾灸时，应该注意控制好温度，避免烫伤皮肤。另外，孕妇不宜进行艾灸，以免影响健康。如果有特殊疾病或者不确定是否适合艾灸，请先咨询专业的中医师。
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