艾灸的最佳时段是几点钟
688o.com艾灸：艾灸的最佳时段是几点钟
艾灸的最佳时间通常取决于个人的生活习惯和身体状况，但一般而言，中医建议在上午的7点到9点，也就是脾经最旺盛的时候进行艾灸，这样可以更好的激发人体阳气，促进血液循环，提高免疫力。然而，这并不是绝对的，具体还需要根据个人情况和医生建议来确定。在进行艾灸时，应保持心情舒畅，环境安静舒适，避免风寒侵袭。同时，饭后一小时内不宜做艾灸，以免影响消化。
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