中医艾灸调理睡眠
688o.com艾灸：中医艾灸调理睡眠
中医艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位，以达到治疗疾病、调节身体机能的目的。对于改善睡眠质量，艾灸可以通过调整人体的气血运行、缓解疲劳、减轻压力等方式来帮助改善睡眠。
以下是一些常用的用于调理睡眠的穴位：
688o.com艾灸：中医艾灸调理睡眠一、 **神门穴**：位于手腕内侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位有助于安定心神，改善睡眠。
688o.com艾灸：中医艾灸调理睡眠二、 **安眠穴**：位于耳垂后方的凹陷处。这个穴位直接与睡眠相关，能够帮助入眠。
688o.com艾灸：中医艾灸调理睡眠三、 **三阴交穴**：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（约4横指），胫骨内侧缘后方。此穴位有助于调和肝、脾、肾三经的功能，对改善睡眠有一定的帮助。
688o.com艾灸：中医艾灸调理睡眠四、 **百会穴**：位于头顶正中心，两耳尖连线与头部正中线的交点处。刺激此穴位可以起到安神的作用。
进行艾灸时，建议在专业医师指导下进行，因为不正确的操作可能会造成皮肤烫伤或其他不良后果。此外，艾灸虽然有助于改善睡眠，但若长期存在严重的睡眠问题，应及时就医，寻找更专业的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也是改善睡眠的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：t**9
艾灸套餐：【五年陈】金艾柱【1盒装共54粒】【买2送1买5送】-热敷暖颈贴艾草温灸蒸汽发热舒缓颈椎专用护肩护颈艾灸贴护颈神器
艾灸测评：四联艾灸布套方便携带做工精细携带方便
艾灸买家：哥**了
艾灸套餐：强效单联〈全新悬灸钢盒〉+54粒纯艾-砭石温灸仪砭石能量石热灸砭石热灸仪插电热艾灸刮痧罐加热太极球
艾灸测评：操作便利，说明清晰，非常好理解！配有穴位说明和注意事项，非常贴心！建议大家使用！
艾灸买家：惠**人
艾灸套餐：散装艾条50支-中等品质-纯艾草艾柱艾条家用随身灸熏盒艾段金艾柱小艾绒卷条陈年短艾灸柱
艾灸测评：烟大，燃烧快。
艾灸买家：m**福
艾灸套餐：绿1联镂空2件【2个悬灸铜盒】金艾柱54粒-蕲艾绒坐垫电加热艾草养生热敷包毯座垫理疗仪办公室臀部艾灸垫子
艾灸测评：味道太大了，烟也特别大，屋子里到处都是烟，用一次，不用了，几天都去除不了，难闻死
艾灸买家：s**n
艾灸套餐：5个大悬灸筒+60粒艾柱+60贴+5条绑带+隔热棉+图-镂空督脉任脉肩膀背部艾灸盒随身灸艾灸盒家用无烟热敷布套悬灸罐
艾灸测评：老人膝关节疼，去医院灸一次几十块钱一个穴位，干脆上网买来自己灸，省多了，效果也挺好的。
浏览“中医艾灸调理睡眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
