肚脐艾灸有什么功效和作用吗
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肚脐艾灸，即在肚脐部位进行艾灸，是一种传统的中医疗法。它基于中医理论，认为通过温热刺激特定穴位可以调整人体的气血运行，达到治疗疾病、保健养生的目的。
肚脐艾灸的功效和作用主要包括：
688o.com艾灸：肚脐艾灸有什么功效和作用吗一、 **调节肠胃功能**：肚脐部位与消化系统密切相关，艾灸可以促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
688o.com艾灸：肚脐艾灸有什么功效和作用吗二、 **增强免疫力**：艾灸能够提升人体的阳气，有助于增强免疫系统的功能。
688o.com艾灸：肚脐艾灸有什么功效和作用吗三、 **缓解疲劳**：对于因工作压力大、长时间劳累导致的身体疲乏有一定的缓解作用。
688o.com艾灸：肚脐艾灸有什么功效和作用吗四、 **改善睡眠质量**：适当进行肚脐艾灸可以帮助改善睡眠，对于失眠有辅助治疗效果。
688o.com艾灸：肚脐艾灸有什么功效和作用吗五、 **促进血液循环**：艾灸产生的热量可以扩张血管，促进局部血液循环，有利于身体恢复。
需要注意的是，在进行肚脐艾灸时应遵循专业指导，避免过量或不当操作导致皮肤烫伤等不良后果。特别是孕妇、体质虚弱者以及患有某些疾病（如严重心脏病、高血压）的人群，在尝试前最好咨询医生意见。
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