艾灸一次用多少根适合身体吗
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艾灸的使用量因人而异，主要取决于个人的身体状况、健康目标以及艾灸的位置。一般来说，初学者可以从少量开始尝试，比如每次2-3根艾条，然后根据自身反应逐渐调整数量。对于某些特定穴位或治疗目的，可能需要使用更多的艾条。
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重要的是，在进行艾灸时要注意控制好时间和温度，避免烫伤或过度刺激。如果不确定如何正确操作，建议在专业中医师的指导下进行。此外，对于孕妇、皮肤敏感者或有特殊疾病的人群，应特别谨慎，并在专业人士指导下进行。
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