艾灸半小时还是一小时
688o.com艾灸：艾灸半小时还是一小时
艾灸的时间因人而异，取决于个人的体质、健康状况以及治疗的部位。一般来说，一次艾灸的时间通常在30分钟到1小时之间。对于初次尝试艾灸的人，建议从较短的时间开始，比如15-20分钟，然后根据自身的反应逐渐调整时间。
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重要的是要注意身体的反馈，如果感觉身体过热或者不适，应该立即停止艾灸，并咨询专业的中医师。每个人的身体条件不同，所以最好是在专业人员的指导下进行艾灸治疗。
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