腿部肌肉酸痛艾灸哪里
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腿部肌肉酸痛时，可以通过艾灸来缓解症状。通常选择的艾灸穴位包括：
688o.com艾灸：腿部肌肉酸痛艾灸哪里一、 **足三里（ST36）**：位于膝盖下缘外侧约四横指宽处，胫骨前缘一横指宽的位置。这个穴位有助于增强体质，改善血液循环，对缓解腿痛有帮助。
688o.com艾灸：腿部肌肉酸痛艾灸哪里二、 **血海穴（SP10）**：在髌骨内上缘上方2寸（约三横指宽度），股四头肌内侧缘凹陷中。此穴能活血化瘀，对于因血液循环不畅引起的腿部疼痛有一定疗效。
688o.com艾灸：腿部肌肉酸痛艾灸哪里三、 **阳陵泉（GB34）**：位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。这个穴位常用于治疗下肢无力、麻木及疼痛等问题。
688o.com艾灸：腿部肌肉酸痛艾灸哪里四、 **委中穴（BL40）**：位于膝后区，腘窝中央，此穴可以促进下肢气血循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
进行艾灸时，请确保操作安全，避免烫伤，并根据个人情况调整施灸时间和强度。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以排除其他可能的健康问题。
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