做艾灸的最佳时间是上午还是下午
688o.com艾灸：做艾灸的最佳时间是上午还是下午
艾灸的最佳时间因人而异，但根据中医理论，一般认为上午9点到11点进行艾灸效果较好。这个时间段是脾经当令的时间，脾主运化，有助于人体吸收艾灸的效果。
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然而，具体选择什么时间进行艾灸还要考虑个人的生活习惯和身体状况。例如，如果你的工作或生活作息使得你更适应在下午进行活动，那么也可以选择在下午进行艾灸。最重要的是保持规律，并且在艾灸前后注意保暖和休息，避免受凉或者过度疲劳。如果有特殊疾病或者健康问题，最好先咨询医生或中医师的意见。
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