倪海厦艾灸长寿穴位
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位
倪海厦是中医学家，他提倡使用艾灸来保健和治疗疾病。以下是一些常用的长寿穴位：
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位一、 足三里：位于膝盖骨下方约四指宽处，当腿弯曲时，凹陷中的位置。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位二、 关元：位于腹部正中线上，肚脐下三寸的位置。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位三、 气海：位于腹部正中线上，肚脐下一寸半的位置。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位四、 神阙：即肚脐眼。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位五、 肾俞：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开一寸半的位置。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位六、 脾俞：位于背部，第十胸椎棘突下，旁开一寸半的位置。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位七、 合谷：位于手背，拇指与食指之间的高骨头的尽头凹陷中。
688o.com艾灸：倪海厦艾灸长寿穴位八、 太冲：位于足背部，第一跖骨间隙的后方凹陷中。
以上穴位均可以使用艾灸进行调理，但需要注意的是，艾灸虽好，也要根据个人体质和具体病症来选择合适的穴位和方法，最好在专业医生指导下进行。
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