艾灸时间最好是多少分钟
688o.com艾灸：艾灸时间最好是多少分钟
艾灸的时间因人而异，主要取决于个人的身体状况和健康目标。一般来说，每个穴位的艾灸时间建议在10到15分钟之间。但是，如果身体状况较差或者病情较重，可能需要更长的时间，但一般不超过30分钟。
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需要注意的是，过长时间的艾灸可能会导致皮肤烫伤或身体不适，因此一定要根据自己的实际情况来调整艾灸的时间，并且在专业医生的指导下进行。同时，对于孕妇、体质虚弱者、皮肤破损者等特殊人群，应避免艾灸或在医生指导下谨慎使用。
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