艾灸后几小时可以用凉水
688o.com艾灸：艾灸后几小时可以用凉水
一般来说，艾灸后建议等待至少2-3小时再用凉水。因为艾灸会使身体的毛孔张开，血液循环加速，如果过早接触凉水，可能会导致寒气入侵，引起身体不适。当然，具体时间还需要根据个人体质和艾灸的程度来调整。对于体质偏寒或者艾灸时间较长的人来说，可能需要更长的时间来让身体恢复。在艾灸后的几个小时内，最好避免接触冷水，包括洗澡、洗头等。同时也要注意保暖，避免着凉。如果想要洗澡，可以选择温水，并且确保身体完全干燥后再进行其他活动。
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