艾灸顺序从下到上还是从上到下
688o.com艾灸：艾灸顺序从下到上还是从上到下
艾灸的顺序一般建议是从上到下。这是因为人体的阳气（中医理论中的一个概念，指的是生命活动的动力）是向上走的，所以按照从上到下的顺序进行艾灸，有助于引导体内的阳气向下运行，从而达到更好的调理效果。
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具体来说，可以先灸背部的督脉穴位（如大椎穴），再灸腹部的任脉穴位（如神阙穴）。头部、胸部、腹部、腰部、腿部等部位也可以按照从上到下的顺序依次进行。当然，根据个人体质和具体需求的不同，艾灸的顺序和部位也可能有所调整，最好在专业医师指导下进行。
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