做艾灸要多久时间
688o.com艾灸：做艾灸要多久时间
艾灸的时间长度可以根据个人情况和治疗目的有所不同。一般来说，每个穴位的艾灸时间在10到30分钟之间。有些人可能需要更长的时间来达到预期的效果，但是单次艾灸的时间通常不超过一个小时。
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需要注意的是，在进行艾灸时，应该根据自身的体质和健康状况来调整艾灸的时间和强度，并且最好在专业人员的指导下进行。如果感觉身体不适或者出现任何异常反应，应立即停止艾灸并寻求医生的帮助。此外，孕妇、皮肤破损者、极度疲劳者等特殊人群应避免艾灸或在专业人士的指导下谨慎进行。
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