艾灸多少一次最好
688o.com艾灸：艾灸多少一次最好
艾灸的频率因人而异，通常建议初次尝试艾灸的人从每周1-2次开始，每次持续30分钟到1小时。随着身体适应，可以根据个人需求调整艾灸的频率。需要注意的是，在进行艾灸治疗时，应该遵循专业医师的指导，以避免可能的副作用或风险。
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此外，艾灸后应注意保暖，避免受凉，并且在艾灸后的几个小时内不宜洗澡，以免影响效果。如果在艾灸过程中感到不适，应立即停止并咨询医生。对于孕妇、体质虚弱者或有特殊疾病的人来说，在接受艾灸治疗前应先咨询专业的中医师。
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