艾灸多久做一次多长时间
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艾灸的频率和时间因个人体质、健康状况以及具体治疗目的的不同而有所差异。一般来说，对于保健目的，建议每周进行1-2次艾灸，每次大约30分钟到1小时。如果是为了治疗某些疾病，则需要根据医生或中医师的指导来确定具体的艾灸频率和时间。
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需要注意的是，在进行艾灸时应避免空腹或饱餐后立即进行，最好选择在饭后1-2小时进行。同时，对于孕妇、体质虚弱者或有严重心脏疾病的人群，应在专业医师指导下谨慎使用艾灸疗法。
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最后，请记得在进行任何新的健康护理实践之前咨询医疗专业人士的意见。
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