艾灸对失眠的治疗方法是什么
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体特定穴位来达到治疗疾病的效果。对于失眠，艾灸可以通过刺激特定穴位来帮助改善睡眠质量。
常用的艾灸穴位包括：
688o.com艾灸：艾灸对失眠的治疗方法是什么一、 神门穴：位于手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
688o.com艾灸：艾灸对失眠的治疗方法是什么二、 足三里：位于膝盖下缘外侧四指宽处，胫骨前缘一横指的地方。
688o.com艾灸：艾灸对失眠的治疗方法是什么三、 安眠穴：位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。
688o.com艾灸：艾灸对失眠的治疗方法是什么四、 百会穴：位于头顶正中线上，两耳尖连线与头部正中线交点处。
进行艾灸时，请务必注意安全，避免烫伤皮肤。建议在专业中医师指导下进行，以确保安全和效果。同时，如果失眠症状持续严重，建议寻求专业的医生诊断和治疗，以排除其他可能的健康问题。
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