艾灸几天做一次好还是一天一次
688o.com艾灸：艾灸几天做一次好还是一天一次
艾灸的频率应该根据个人的身体状况和需求来决定，并非所有人都适合一天一次。对于一些人来说，过度的艾灸可能会导致身体过热或者上火等不适症状。一般建议初学者可以从一周2-3次开始尝试，每次选择2-4个穴位，每个穴位灸10-15分钟。随着身体对艾灸的适应，可以适当调整频率。
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当然，如果是在专业医师指导下进行特定治疗，那么应遵循医师的建议来进行。每个人体质不同，适用的方法也会有所不同，因此个性化和适度是关键。在进行任何新的保健或治疗方法前，咨询医生或相关专业人士的意见总是明智的选择。
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