艾灸后多久可以吹自然风吗
688o.com艾灸：艾灸后多久可以吹自然风吗
艾灸后，一般建议等待大约30分钟到1小时左右，待身体适应并稍微冷却之后再吹自然风。这是因为艾灸后，人体的毛孔会张开，此时如果直接吹风，尤其是冷风，可能会导致寒气入侵，引起身体不适。
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不过，具体时间还需要根据个人体质和艾灸的具体情况来调整。例如，在寒冷的季节或者对于体质较弱的人来说，可能需要更长的时间来让身体恢复平静。如果感觉身体已经完全恢复，没有明显的热感，那么就可以逐渐开始适应自然风了。最重要的是听从自己身体的感觉，避免着凉。如果有任何不适，最好咨询专业的中医师。
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