艾灸坐垫几天做一次合适
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热穴位以达到保健或治疗的效果。使用艾灸坐垫时，频率应该根据个人的体质、健康状况以及具体需求来决定。
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一般来说，对于健康维护而言，可以每周进行1-2次；如果是为了特定症状的缓解，则需要根据医生或中医师的建议来调整次数和强度。重要的是要注意观察身体反应，避免过度艾灸导致上火或其他不适。
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开始任何新的保健或治疗方法之前，尤其是有慢性疾病或者正在接受其他治疗的情况下，最好先咨询专业的医疗人员。
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