引火下行艾灸涌泉穴几点好
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引火下行的艾灸涌泉穴的方法，一般建议在晚上睡前进行。涌泉穴位于脚底，第二、三脚趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。艾灸此穴位有助于引火归元，对于改善失眠、头晕等症状有一定帮助。
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但是请注意，具体操作时最好在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。此外，个人体质不同，对艾灸的反应也会有所不同，如果在艾灸过程中感到不适，应立即停止并咨询医生。
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