艾灸一次灸多长时间最佳
688o.com艾灸：艾灸一次灸多长时间最佳
艾灸的时间因人而异，通常每个穴位艾灸10-15分钟是比较常见的。但是，具体时间需要根据个人体质、健康状况以及艾灸的部位等因素进行调整。在艾灸过程中，应密切关注身体反应，避免过度艾灸导致身体不适。
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建议在专业中医师指导下进行艾灸，以确保安全和效果。如果自行尝试，请务必谨慎，并注意观察身体的反应。对于孕妇、体质虚弱者或有特殊疾病的人群，在进行艾灸前最好先咨询医生的意见。
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