艾灸身柱穴有用吗是真的吗
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身柱穴是中医学中的一个穴位，位于背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。中医理论认为刺激这个穴位可以起到调理身体、增强免疫力的作用，对于改善睡眠质量、缓解疲劳等有一定的帮助。
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关于艾灸身柱穴的效果，这主要取决于个人的身体状况以及具体症状。一些人可能会感受到一定的改善或舒缓作用，但这并不意味着对所有人都有效。目前科学研究对艾灸身柱穴的具体疗效证据还不充分，因此不能完全肯定其有效性。如果您考虑使用艾灸疗法，请先咨询专业的医疗人员，确保安全性和适用性，并结合其他科学治疗方法综合调理身体。
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