艾灸晚上做还是早上做
688o.com艾灸：艾灸晚上做还是早上做
艾灸的时间选择因人而异，主要取决于个人的生活习惯和身体状况。但一般来说，早上进行艾灸可以帮助激活身体，提高一天的新陈代谢；而晚上进行艾灸则有助于放松身心，改善睡眠质量。然而，需要注意的是，饭后1-2小时内不宜立即进行艾灸，以免影响消化功能。最重要的是，根据自己的实际情况选择合适的时间，并在专业人士的指导下进行艾灸，以达到最佳效果。
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