艾灸后多少可以洗澡洗头
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一般来说，艾灸后建议等待至少2-3小时再进行洗澡或洗头。这是因为艾灸会使身体的毛孔张开，如果过早接触水分和冷气，可能会导致寒气入侵体内，引起不适或者影响艾灸的效果。
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不过，这个时间并不是固定的，还需要根据个人的身体状况和艾灸的具体情况来调整。比如，如果是在比较温暖的环境下做艾灸，可能等待的时间可以短一些；如果身体感觉疲劳或虚弱，可能需要更长的时间等待。最重要的是，要注意自己的身体反应，确保在洗澡或洗头时不会感到寒冷或不适。
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