艾灸过多久洗澡合适
688o.com艾灸：艾灸过多久洗澡合适
艾灸后，一般建议等待2-3小时再洗澡。这是因为艾灸后，身体的毛孔处于张开状态，如果过早洗澡，尤其是用冷水洗澡，可能会导致寒气侵入体内，影响艾灸的效果，甚至可能引起身体不适。
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但是，这个时间并不是固定的，要根据个人的身体状况和艾灸的程度来调整。如果艾灸后感觉身体比较虚弱，或者环境温度较低，那么可能需要更长的时间等待，以避免感冒。如果是在炎热的夏天，且艾灸程度较轻，那么等待时间可以适当缩短。
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总的来说，艾灸后洗澡的最佳时间应该是在感觉身体已经恢复正常，且不会因为洗澡而感到寒冷或不适的时候。同时，洗澡时最好使用温水，避免使用过冷或过热的水。
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