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做艾灸是饭前还是饭后好比较好

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艾灸的时间选择可以根据个人体质和具体需求来定,但一般来说,饭后1-2小时进行艾灸是比较合适的。这是因为:


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688o.com艾灸:做艾灸是饭前还是饭后好比较好一、 避免影响消化:饭后立即进行艾灸可能会增加胃肠道的负担,影响食物的消化吸收。


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688o.com艾灸:做艾灸是饭前还是饭后好比较好二、 身体状态较佳:饭后一段时间,身体得到一定的休息,气血运行较为顺畅,此时进行艾灸更容易达到预期效果。


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当然,如果是为了治疗某些特定疾病或症状(如失眠、腹泻等),可能需要根据具体情况调整艾灸时间,最好在专业中医师指导下进行。同时,注意不要在过于饥饿或饱食的状态下进行艾灸,以免对身体造成不良影响。


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