艾灸后多久可以洗头洗热水澡
688o.com艾灸：艾灸后多久可以洗头洗热水澡
艾灸后，通常建议等待4-6小时再进行洗头或洗热水澡。这是因为艾灸后，身体的毛孔会处于张开状态，此时洗澡可能导致寒气入侵，影响艾灸的效果。同时，等待一段时间可以让身体有足够的时间吸收艾灸带来的温热和能量。
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当然，具体时间还需要根据个人体质和艾灸的具体情况来调整。如果艾灸后感觉身体较为虚弱或者有其他特殊情况，可能需要更长的时间等待。在任何情况下，都应该以自己的舒适度为先，避免因急于洗澡而对身体造成不必要的负担。
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