艾灸最好做多长时间
688o.com艾灸：艾灸最好做多长时间
艾灸的时间长度因人而异，取决于个人的体质、健康状况以及治疗的具体部位。一般来说，单次艾灸的时间建议在15分钟到30分钟之间，每个部位的艾灸时间不宜过长，以免造成皮肤烫伤。对于初学者，建议从较短的时间开始尝试，然后根据自身的感受逐渐调整。
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需要注意的是，在进行艾灸时，应该保持室内空气流通，并注意保暖，避免受凉。此外，艾灸并非适用于所有人，例如孕妇、皮肤破损者或有出血倾向的人应避免艾灸。如果不确定是否适合进行艾灸，建议先咨询专业的中医师或其他医疗专业人员的意见。
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